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  Zeit für Ihre Gesundheit

Herzlich Willkommen bei Gesundheit-Brunner

 

Das neue Jahr bringt auch neue Ideen und neue Motivation mit.  Wie wär’s wenn Sie die  kalten Wintertage und dunklen Abende  nutzen um sich selbst etwas Gutes zu tun?

 

Geniessen Sie....

  • ein heisses Bad
  • einen Wellness-Tag/Abend
  • ein  gemütliches waten im Schnee (falls es  welchen hat)
  • gute Musik mit einer heissen Schokolade oder Tee

Und achten Sie darauf, falls Sie von der Grippewelle betroffen sind...

  • sich Sorge zu tragen
  • genügend Flüssigkeit zu trinken, besonders warme Getränke
  • für genügend Schlaf und Ruhe zu sorgen
  • nicht nur mit Medizin die Symptome zu verdrängen
  • den Köper mit gesunder Nahrung und ausreichend Vitaminen zu versorgen, damit sie bald wieder zu Kräften kommen

Nützen sie diese ruhigere Zeit um schon längst fällige Gesundheits-Themen anzugehen.

 

Gerne unterstütze ich Sie dabei.

 

Susanne Brunner

 

 

Leider haben wir in unserer lauten Welt verlernt,

 so leise wie der Winter zu sein.

 

Monika Minder